纠结的心理原因是什么(纠结的心理原因是什么)

来访者说,我面临一个选择,很纠结,不知道如何来选。

我们之所以会纠结一定是两个选项中没有哪一个选项有特别的优势,因为人的本能就是趋利避害,如果其中一个选项优势特别突出,就不存在纠结这个问题了。

这种时候无论选哪一个都有相对应的获得,有相对应的失去,关键在于我们选择之后能心甘情愿承受这份失去,心甘如怡去享受这份获得,从这方面来说也可以说无论怎么选都是对的。

我们缺少的是一份愿意为自己的选择担责的决心,无论如何选都比我们卡在原地动弹不得要好,这份纠结是很消耗人的心力的。

还有一个原因是在面对选择时,我们往往不明确自己真正想要的是什么。

在我们教育中很多时候会要求我们顺从、听话,忽略甚至打压了自己的感受,在这个过程中失去了厘清自己真实感受和想法的机会,习惯了有人帮我们做决定,做选择,当有一天需要自己独立做选择做决定时,就会茫然失措,非常害怕做错决定,

遇事容易纠结犹豫是种习惯,也是自我认知和自我评估不足的表现,我们不可能永远正确,错误也是我们成长过程中的一面镜子,正是在一次次选错、犯错的过程中我们了解到什么行不通,什么对我很重要,了解到自我的边界。

人生不就是在一次次的错误中成长的过程吗?

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